细节决定成败，健康亦是如此。女人要想保持年轻，就必须从小事做起，养成良好的健康习惯。美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“女人延缓衰老的20个小妙招”。
1．开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。
2．多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。
3.避免食糖。即使是少量，食糖可显著缩短寿命。
4.注意保湿。保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。
5.不要抬眉。习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。
6.保证睡眠。大部分人每晚需要至少7小时睡眠。
7.经常吃鱼。鱼肉中的欧米伽3脂肪酸特别有益于皮肤健康。
8.抹防晒霜。防止紫外线伤害皮肤。
9.远离香烟。吸烟最易让人未老先衰，同时避免二手烟。
10.打破常规。打破常规，改变习惯，有益大脑健康。旅行和学习外语之类的活动都是很好的选择。
11.补充维D。研究发现，维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用。
12.多吃水果。与蔬菜一样，水果也含有大量的抗氧化剂，而且有益补充水分。
13.不化浓妆。素颜有益保持皮肤滋润有弹性。
14.漂白牙齿。经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色，适当漂白牙齿，可让人更显年轻。
15.戴太阳镜。不仅可保护眼睛，而且有助于减少眼角鱼尾纹。
16.常吃豆类。豆子和扁豆之类的食物富含微量元素，有益保持水分，皮肤更年轻。
17.经常饮茶。茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分，每天喝茶有助于提神醒脑，赶走压力。
18.有氧运动。既减肥，又有益血管健康。
19.力量训练。可练就健美匀称的肌肉。
20.全谷食物。未经过加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源，是高强度锻炼后补充能量的绝佳食物。
男人都喜欢处女
爱，就要爱一个处女。女人总是喜欢问男人“你到底喜欢我什么”，很简单，就是喜欢女人是处女。其实处女已经不单单的是处女了，处女已经变成了一 种情节了。这个世界上到底有几个男人作为处男而不在乎自己的女友、未来的妻子是不是处女？男人爱处女，这是事实，男人到底爱处女什么，处女对于男人来说有 十足非凡的意义。
男人到底爱女人什么？
男人到底爱女人什么？女人到底有什么地方值得男人去珍惜。男人爱女人，爱女人的可爱,爱女人的美丽。女人什么最吸引男人，女人第一次收到情书时 的亢奋，第一次和男生约会时左顾又看怕被人发现的紧张，女人第一次拉男人手时的害羞，女人第一次靠在男人肩膀上时的那种含蓄，女人第一次接吻时的忐忑，女 人第一次和男人爱抚时的半推半就,女人第一次做新娘时的渴望与不安,女人第一次和男人相拥而卧时的含情脉脉和欲说还休，女人第一次第一次和心爱的人长相厮 守时的浪漫情怀。女人和男友在一起脸红的害羞，女人为了心上人而吃醋高翘的小嘴，男人为女人制造惊喜时女人的微笑……
处女膜与女人的第一次
这一切的一切，都是女人吸引男人的地方。爱情，为什么伟大，爱情就因为这些而伟大,要是没有这些,男人凭什么去爱女人啊。男人爱女人的含蓄。爱 女人的如水的温柔，爱女人的娇羞。这些无数无数女人值得男人爱的第一次,只有处女才能给予同，有的女人总是说男人爱处女不知爱处女什么,不就是是爱那张膜 吗，男人是爱这张膜吗,如果一个女人总是和别的男人发生边缘性行为,除了性交什么都做过了，那这张膜对男人来讲又有什么意义呢? 男人爱这张膜,爱的更是这张膜下面掩藏的无数多个第一次，爱的是无数多个第一次下的女人千姿百媚。
女人接触的男人递增其价值递减
都说做新娘时的女人最美丽，为什么，因为做新娘时女人把自己无数的含蓄,无数的娇羞，无数的忐忑,无数的渴望,无数的激动都给了男人，让自己在 这无数的第一次中变的无限美丽，在新婚之夜让一个男人去把自己征服,和自己的爱人一起去探索人生一片为开拓的疆域，这些都会让男人终生难忘。
如果女人少了这些，无疑是在一点一点减少的美丽,在拉了N个男生的手之后,把紧张丢掉了，初吻没了以后，又卸去了娇羞,靠了很多肩膀后,把幸福 洋溢的感觉又丢掉了，女人一个一个的把自己的美丽都渐渐丢掉,男人还是能够接受,娇羞没了，还有含蓄，可爱没了,还有美丽,男人还可以爱女人的忐忑，爱女 人把第一次献给自己的伟大。{不过，一项一项的丢,价值也就慢慢的减少了，爱情也会慢慢的变淡了，甚至变的爱情也从无穷的价值变到可以到具体衡量的时候, 爱情,于是就有了期限。
女人不再美丽时男人依然爱她的原因
有的女人总是在抱怨，自己年轻的时候如花似玉,嫁给了一个穷小子,可是到了四十岁,却栓不住他了。这很简单,女人如果只用20岁的美丽，30岁 的风韵去吸引男人，那么也只能到40岁，美丽是可以用金钱去衡量的，如果有了钱,做做美容，丑女也会变成天鹅。那么既然你用有价的美丽去维系男人，那你的 爱情必然是有期限的。男人心里也有一杆称,女人为自己付出了多少自己完全知道,当女人不再美丽的时候，男人会想”当我一无所有的时候,我的女人把自己最美 丽的东西毫无保留的献给了我,我不能做对不起她的事”。当女人不再容光焕发的时候,男人会回忆起以前和女人的光辉岁月,当女人已不再含蓄的时候，男人会想 到曾经的这个女人也是娇羞万分,当女人不再有美丽的时候,男人会回想起和女人曾经一起走过的艰难岁月，曾经一起闯荡的奋斗历程。男人会回想起曾经两个人吃 一碗面时的相濡以沫,曾经在无家可归时,共住天桥时那种浪迹天涯的浪漫,曾经为了结合而以世俗对抗到底的义无返顾,男人这时会欣然的想到,自己心爱的女人 啊，把她最宝贵的东西献给了自己，现在她已经不再美丽了，但是男人会一样的爱女人，一样的怜惜她,这就是爱情的无限价值了。
一分付出，总有一分收获，所以当20岁的美女还在算着如何安排和不同的男生约会的日期的时候，当30岁的风韵少妇手里拿着大款给的无数钞票的时 候，她们得到了风流,金钱，让人羡慕的目光,让人体面的身份，但是同时上天也很公平，你既然得到了这么多，美丽，金钱，地位,那么当然不能得到你所期待的 那种真真切切的爱情，那种刻骨铭心的沧海桑田。男人得到了天下还不是为了女人，这就是为什么有人不爱江山爱美人,如果一个男人连女人这些宝贵的东西都没得 到，那么这个男人是不是一个失败的男人呢,如果一个男人这一辈子连什么是处女，什么是处女膜都永远不知道,他会不会永远死不幂目呢。
对于女人来说，初吻的唇就像珍珠，再吻最多就是花生,第一次把手给人拉是玉,再拉就是布了，没摸过的胸部就是金,摸过了就成了草,处女把最宝 贵的东西献出后再来也是可以用钱来衡量的了,如果你们把珍珠,宝玉献给所爱的人，那么上天会很公平的赐给你伟大的爱情,如果你付出的只是花生，棉布,那么 获得的就只能是令你失望的所得。
这不是我一个人的想法，只不过我今天是把处女情节的意思稍微的诠释清楚了，对于男人,处女的价值也就在这。
在日常生活中，我经常会碰到这样一种女人，她们并不漂亮，但看上去却很舒服。有着为人母的慈爱，为人妻的贤淑。一举一动里透出涵养、聪慧与贤达。这是一种很有韵味的女人，也是我最为欣赏的一类女人。
有韵味的女人，是善良的女人。善良是人最原始的天性，善良的女人待人友善，不摆高姿态，容易亲近人，有着做人和生活的准则;善良的女人不计较得失，没有报复心，用一颗平常心看待世界，用理智的头脑来思索人生。
有韵味的女人，是智慧的女人。智慧是人最重要的东西，智慧的女人懂得做人处事的真谛，经得起花花世界的诱惑，不会随波逐流，明白家、朋友、事业之间的关系。智慧的女人爱好广泛，喜欢读书和学习新的事物，注重自身的内涵修养，懂得把爱的阳光撒向大地。
有韵味的女人，是淡雅的女人。淡雅是人最真实的美丽，淡雅的女人不喜欢浓装艳抹，喜欢清水出芙蓉的自然之美，虽不是天生丽质，但有着洁净的脸庞和干练的气质;淡雅的女人从来不会炫耀自己的那份美，她们只想还原人性的本色。没有一定的生活情趣和艺术修养，是不会有那种独特的气质的。
有韵味女人，是健康的女人。健康是人最需要的财富，健康的女人有着良好的、积极向上的心态，随时保持乐观的人生态度;健康的女人善于面对人生困难挫折，有着顽强的斗志和毅力。健康的体质是现代生活中不可缺少的财富，一个病恹恹的女人很难承受生活的压力和重负，更谈不上在事业上有所成就了。
有韵味的女人，是成熟的女人。成熟是人最理性的标志，成熟的女人不仅有成熟的身体，更应该有成熟的心灵。大多数的女人很感性，还有的女人矫柔造作。她们一般不用理性的目光看社会，不用理性的头脑思索人生，她们依赖思想较严重，缺乏独立性;成熟的女人一般都是具有独立性的，她们可以独自支撑起一个家，即使没有男人，她们可以把自己的家园建设得很美好。她们遇事一般都不冲动，自制力强且善于分析问题和解决问题。她们身体散发出来的气息很女人味，象个熟透、香甜的红苹果，很惹男人喜爱。
女人，真的不一定要漂亮，但一定要有韵味，有韵味的女人最美丽!
与上述相对应，我现在要说说做一个有韵味的女人一定要有一个有品位的男人相伴，与有品位的男人相伴，可以让你保持心灵的平和，如清风拂面，如细雨润心，他可以让灰暗的天空熠熠生辉，他可以让贫瘠的土壤绿意葱茏，他可以让破旧的花架繁花似锦!那么什么样的男人才是有品位的呢?请往下看：
有品位的男人，勇敢刚毅，做事执著，心杯坦荡，洒脱豪放。他个性鲜明，坦坦荡荡，他独立自主，意志刚强，他强横且自信。男人的品位显示了男人的魅力，男人的风采，男人的美丽，他是逼你后退的高山，是将你倾没的骇浪，这样的男人，散发着浓浓的男人味，折射出男人的本色和光芒，他们用阅历磨炼自己，用知识丰富自己，从因难中寻求成功，从工作中寻求责任，从学习中充实自己，从坚定中走向成熟。
有品位的男人，犹如一首平凡而悠扬的歌，优美的旋律飘荡着，浸润了女人生命的每一个季节。
有品位的男人，犹如一杯醇美的烈酒，细细品味，我们才能读懂其真正的内涵，才能回味其沁人的芳香。
有品位的男人，犹如一杯浓茶，飘着怡人的茶香，轻呷一口，顿觉满口的香味，弥散到全身的每一处神经，感觉是如些惬意和舒。
有品位的男人要有独特的个性。个性是彰显自我与众不同的特征。这样的男人对自己有清醒的认识，了解自己的不足，懂得如何用得体的服装、良好的言谈举止，让自己始终保持清爽宜人的气质和向上的力量。
有品位的男人要松弛有度，懂得追求事业与享受生活并重。事业固然是男人们的第一追求，有品位的男人却不会让自己成为工作机器，而是让工作成为提升生活质量的一种方式，知道什么样的应酬应该拒绝，努力将休闲的浪漫时光与爱人共享。
有品位的男人要风趣幽默。幽默是个人思想、文化、观念、道德水准的综合体现。有品位的男人即使讲带色的笑话，也不会让人感到庸俗，而是让人从会意的笑声中获得精神的愉悦。这样的男人，面对窘迫时敢于自嘲，对他人的尴尬能及时化解。与那种左右逢源、八面玲珑的圆滑有本质的不同，这样的男人让人信赖、让人尊重，其家庭充满温馨，其工作场所充满阳光。
有品位的男人要宽容大度，面对女人有一颗包容的心。这样的男人懂得尊重女性，知道女人的禀性和习性，面对女人的娇矜、任性、小聪明、小诡计，微笑着注视，含蓄着首肯。这样的男人能分得清什么是友情、什么是爱情，能够在呵护宠爱女人的过程中分清是非和责任。
有品位的男人要乐于进取，不墨守成规，不唯我独尊，懂得用开阔的视野，来涉猎新的领域。这样的男人懂得，如何以他人之长补自己之短，不断追求自我超越。
有品位的男人并不在于长得是否酷、是否帅，他知道自己不酷不帅，却可以让人忽略其外在形象，而只注重其内在品质。
有品位的男人并不在于是否全身上下挂着名牌，而在于他穿着普通的布衣，依然能显示出淡雅的和谐。
有品位的男人并不在于是否每天进出高档消费场所娱乐，而在于他看着一台平庸的晚会，仍然可以从中发现美而不吝惜掌声。
有品位的男人并不在于是否每餐吃山珍海味，而在于他咬着绿叶酸菜，喝着白开水，依然能够品出欢喜、喝出甘甜。
有品位的男人并不在于是否懂得欣赏名画、擅长吟诗作赋，而在于他欣赏一幅画、一首词、一曲赋，能够用心感受到别样的美，领悟到一种触动心灵的意境。
有品位的男人自有其独特品位。这种品位是用权力和金钱包装不出来的，犹如女人用再多的化妆品也包装不出天然的肌肤。包装出来的所谓品位，是虚伪而不是品位，金钱包装出来的也只能是作秀而不是真正的品位。
若要结婚，就嫁给一个视你如宝贝的男人，他会宽容你的小毛病，原谅你的不周到；他能照顾你，仿佛你是他的小妹妹；他能溺爱你，仿佛你是他的小宠物；他能赶走你偶尔冒出来的坏情绪，他能抱着你睡觉，给你做枕头，冬天不嫌你冷，夏天不嫌你热。
若要结婚，就嫁给一个有阅历的男人，他有你没有过的经历，有你没有过的故事。他能帮助你，他能管教你，他能告诉你，你应该怎么好好的控制你自己。遇到不开心的事情，有他，你就不会再没完没了的哭泣。他能像父亲一样抚摸着你的头，轻轻的说爱你，然后再也不离开你。
若要结婚，就嫁给一个性情稳定的男人，你们各自上班下班，过朝九晚五的生活。你们一起在领工资的那一天，小小地大吃一顿犒劳自己。你们手牵手去银行，存你们每个月的爱情储蓄，给你们将来的小Baby。开着你们小排量的大笛笛，看着存折上的小数点，满足于你们小小的成绩。
若要结婚，就嫁给一个勤快的男人，会在每个月你想偷懒的那几天，他会做好吃的饭菜，会用洗衣机洗衣服，会把屋子打扫的亮堂堂的。全全料理家务，放你一个美美的大假。伺候你吃，伺候你穿。尽管等你好了，你要加倍服侍你的大老爷，你也还是会赞叹生活如此的美丽!
若要结婚，就嫁给一个心思细腻的男人，不会忘记你的生日，你们的结婚纪念日，知道你的喜好。会偶尔在你表现良好的时候给你一些鼓励。买你心仪已久的小东西，送你做奖励。会让你的家人、朋友，欣赏他的超强观察力。会傻傻的笑，腼腆不语，其实却蛮有心计，随时冒的出新奇的鬼注意。
若要结婚，就嫁给一个懂得上进的男人，即使工资少得可怜，你们也能用剩余的时间去发展副业。只要你们俩个人在一起，就算下海打渔也会觉得浪漫无比。
若要结婚，就嫁给一个喜欢旅游的男人，等你们有了时间，就跑到想去的地方走走看看，你们在每一个留下你们脚印的地方拍模样搞怪的照片。等老了以后，你们就坐在阳台上，你翻着照片数落他:你看你啊，你个臭老头，年轻的时候就没个正经，照相还瞪眼伸舌头呐!
若要结婚，就嫁给一个心灵手巧的男人，万一家里哪个哪个坏了，出了小毛病他能够轻松修理。不会让你急得又跑去买个新的来用。回来便自己责备自己败家，又乱花钱，挣钱真的不容易!
若要结婚，就嫁给一个喜欢孩子，喜欢动物的男人。你会生个超级帅的儿子，再多一个女儿你也不介意，你们养你喜欢的小宠物。有一天看见宝宝爬在狗狗身上说:狗狗，狗狗，我爱你。你会做个温柔漂亮的妈咪，等儿子长大了会骄傲的搂着你的肩膀出去。自豪地炫耀说：“这个‘姐姐’其实是我妈咪。”
若要结婚，就嫁给一个说话算数的男人，你要他能监督你守时，守规矩，更能控制他自己。你想要他不用你等啊等啊，等到没了耐心。你想要他犯了错会诚恳，不逃避。你想要他不骗我，不跟你玩神秘。你想要他知道你们要做什么。什么时候要做什么。去哪里做什么。像导航一样，控制你没主见的身体。
若想结婚，就嫁给一个懂得欣赏的男人，你们要有一个不必太大的房子，要很多阳光能照进来的大窗户或者落地玻璃。你会串一排又一排亮亮的珠子，做成帘子，微笑着说那是你的一帘幽梦，告诉老公，每一颗珠子里都有你的一个愿望，关于，你们。你要在在墙壁上挂满你们的照片。你要生活里处处充满颜色，温馨又甜蜜。假如老公出差去，自己留在家里不会寂寞，也不会害怕和恐惧。
若要结婚，他要捧着你的脸说，娶到你，真是我的福气…
从起床到上下班再回家，白领们每天重复工作着，也请一定要记得每天检查自己的生活细节，做到重复地养生。
不要早上起床就光脚丫子
脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
不要长时间穿着过紧的衣服
身的衣服穿多了容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。
不要一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。
牙刷也要经常清洗
牙刷在清洗我们的口腔时，会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗会有细菌产生。
不要长时间不眨眼睛
这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。（
1、低脂酸奶
酸奶是美味又瘦身最佳饮品选择，是最受爱美MM欢迎的减肥饮品之一。酸奶含有大量的钙质，是快体内的脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助你满足口欲的同时还能起到控制食欲的健康减肥功效。
2、花生
研究表明，适量食用花生能起到健康减肥的功效哦。因为吃花生能帮助你增加饱腹感，有助减少你对其他食物的摄取，是减少卡路里摄入的好方法。但是，花生的脂肪含量较高，尽量不要吃得过多哦!
3、绿豆
绿豆所含的部分蛋白质能分解成易被减肥者吸收的游离氨基酸，从而释放出更多的磷、维生素等物质，而这些营养物质对减肥都起了非常重要的作用。另外，绿豆所含的营养物质还能帮助你消除便秘问题，是非常理想的排毒减肥食品。
4、鹰嘴豆
鹰嘴豆不仅能帮助你增加体内的肌肉，它还是纤维素、蛋白质、钙质、叶酸等等营养物质的良好来源，而这些物质都能在你的减肥事业中起到非常关键的作用，是非常健康的低GI瘦身食品。
5、全麦面包
全麦面包含有丰富的维生素B族，能提高新陈代谢，进而达到健康快速减肥的目的。另外，全麦面包还可以帮你降低胆固醇，又可以增加饱腹感，是瘦身食品的首要选择之一，作为早餐尤其有效哦!
6、全谷物
吃全谷物能多减少更多的腹部脂肪，是瘦腰收腹的理想选择。根据研究表明，食用全谷物能增加摄入膳食纤维摄入，是增加饱腹感、促进肠胃蠕动的理想食物，也是低GI减肥食品的代表哦!
7、橙子
橙子含有大量的维生素C，能帮助你加快体内的脂肪燃烧，是快速减肥的理想食物选择。另外，橙子还含有大量的食物纤维，是增加饱腹感的佳品。更重要的是，如果用橙子代替其他甜食的话，无疑是减少热量摄入的一个非常有效的减肥方法。
8、猕猴桃
猕猴桃是理想的低卡减肥水果。它不仅热量非常低，所含的大量膳食纤维还能促进消化吸收，令人容易产生饱腹感，是减少热量摄入的佳果。另外，猕猴桃还是美肤的理想水果哦。所以，经常食用奇异果的话，能起到美颜美体的功效。
9、香蕉
香蕉早餐减肥法是风靡日本的减肥方法之一，也是很多日本女性维持好身材的秘诀哦!那么，香蕉到底有什么样的减肥功效呢?香蕉不仅是排毒的佳品，它还能丰富胃中的酵素，让消化变快，从而减少胃肠中脂肪的囤积。
10、红薯
目前非常流行的红薯减肥法相信大多数减肥的MM都不陌生，而红薯是减肥的佳品也就是无可置疑的事实了。红薯含有的纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能哦!
1.拥有一位漂亮的“铁哥们”会更让人得意
男人或许都渴望有一位红颜知己，假如好朋友是美酒，女性朋友无疑是非常醉人的一种，她们更心细，因为地位不同，又比情人更能帮助男人;假如是一位充满须眉气质的红颜，做事甚至会比男人更得力，这是多美妙的事情。
2.她不独占你 却和你心意相通
女人一旦成为老婆，就不再客观地看待男人，她们喜欢独占，红颜知己就不会。一般人都有自己的隐藏性格，如果男人的另一半是女人的话，更可能是那位红颜知己。
3.如此温柔的怀抱 怎么能不让男人心动
他要是郁闷了，可能会大醉一场，假如有点力气和胆量，可能会找人打一架。不过，要是有一个体贴的女性朋友，他没准会找她倾诉甚至哭一场。
男性朋友绝对不行，就算别人不知道，他自己也无法在同性面前做可怜状。红颜知己就不可怕，她们心疼男人在自己面前偶尔的软弱，更喜欢去真心体会这种软弱。
4.知己是一种不求回报的奉献
宣是个踏实的的男人，可惜流年不利事业失败。妻子帮不上忙，多年的朋友雪一直陪在他身边再次从零开始，就像当年白手起家一样。两年后宣东山再起，房子车子都回来了，家里又恢复了以前的优裕生活。这两年里雪不仅做到了普通朋友所作的，更付出了女人特有的智慧和温柔。其实就是这样，对雪这样的红颜知己来说，宣的幸福和成功，也就是她想要的回报了。
5.红颜知己通常都很聪明
一个女人要想在男人的生命里永恒，要么做他的母亲，要么做他永远也得不到的一个“红颜知己”。说到底，红颜知己包含了很多东西。爱情太短，婚姻太闷，只有红颜知己才长久。所以，能够安于做一个男人的红颜知己的女人通常都很豁达和聪明。
6.满足了男人的虚荣心
有的女人天生适合做朋友。她们喜欢轻松的关系，像男人一样讨厌束缚。这无疑是更多男人欣赏的朋友类型。所以就算不是那么“知己”，男人也喜欢和这样的女人做朋友。
享受妻子或者情侣之外女人的关心和亲近，可以很大程度满足男人的虚荣心。
7.可以激发男人更多宽容和理解
比如在酒馆喝酒，男人可以和同性打酒官司，一杯一两地计较，对女人却不会这样。异性朋友可以激发男人更多宽容和理解，而且心甘情愿。这是性别特征，强大的喜欢照顾弱小的。
于是女人得到了爱护，男人也满足了雄性的虚荣心，这就是红颜知己最根本的东西，既然心甘情愿，相处怎么能不美妙?
8.聪明男人可以享受“齐人之福”
假如第一位红颜知己做了自己的女人，再遇见同样可爱，甚至更迷人的女人怎么办?男人的占有欲让他不会就此放过，可重婚不但可恶而且犯法;情人又有太多情欲的味道，不如找她做知己。把爱恋变做友谊送给她，在家对妻子百般疼爱，在外和红颜知己相濡以沫
很多女人总是想窥探男人心中的秘密，觉得只有这样才能更加了解男人。可是都说是秘密了，自然不会随便告诉你，即使你打破沙锅问到底，他无奈之下就会以一个虚假的答案敷衍你。这样的结果肯定也不是你想要的，不是吗？
要知道，男人内心有着一块自留地，把很多秘密收藏。有些秘密是男人永远不会说的，所以就不要再问了。特别是下面这10个秘密，就像地雷一样，男人会隐藏到底。
1.女朋友不一定就是妻子
男人会以很理性的态度取舍爱情，就算他感性上很爱一个人，但当他清楚她并非一个好妻子时，他会放弃她，另找合适家居生活的那一个。
很多沉浸在甜蜜恋爱中的女性，总是催促男朋友结婚，可是男人总是以各种理由来推搪。这并非是男人不爱你，只是他可能觉得你适合做女朋友而不适合做妻子。女朋友和妻子之间有着太大的距离。男人认为恋爱和结婚是两回事，而不像女人，恋爱了就希望早点进入婚姻殿堂。当发现你并非妻子的合适人选，男人会义无反顾再多去寻找一个妻子的人选。
2.大男人和小男人的化身
很多女性在相亲的时候，总会提出一些要求，例如要求对方不能大男人主义或者像小男人一样小气。其实，一个男人同时是大男人和小男人的化身。
大男人的他，希望女人完全迁就他，令他放心；小男人的他，意识到自己懦弱无能的一面，犹豫不决。说穿了，他们很多都是忌妒心重的小器鬼，又像孩子般容易被哄骗。人都有双面性，在不同场合不同关系的人面前，他可是饰演不同的角色，表现不同的个性。
3.和女性也有正常交往
很多女人总会要求男人不能和其他异性交往，或者交往越少越好，认为男人总是难以抵御其他异性的诱惑，容易暧昧出轨。其实，男人和其他女性也有正常的交往。
男人希望身边的女人明白：带着同一个女人去所有地方，实在是一件很闷的事，所以在你要求他任何场合都带上你去参加的时候他会很不情愿。男人和其他女人适度约会，是调剂和放松，完全可以没有其他企图。男人和女人也可以成为很好的朋友，一定要相信你的男人。
4.他也曾欺骗过你
欺骗不一定就代表不忠，很多情况下男人必须向女人说一些善意的谎言，这些谎言可以作为婚姻的调剂。
有过恋爱经验的男人都知道：女人是不能不骗的，类似像：“我会永远爱你”，“我一直都会像现在这样疼你”，“什么时候需要我，一个电话我就立刻赶来”，“我以后再也不会像爱你这样去爱另外一个人”这种话是必须要说但永远坚持不了的“骗话”，谁让女人这么爱听呢！
所以不要要求他永远都不能骗你，女人喜欢听谎言，男人就爱说，一个愿打一个愿挨而已。
5.难忘前女友
每个人都会有过去，前女友被不少女性视为情敌。诚然，男人遇上旧情人多半会自作多情，以为与自己有过感情的人，内心总会保存一份情，幻想爱过他的女人永远爱他。女人只会美化眼前的男人，男人却不自觉地美化逝去的恋情。所以男人比女人更认同：分手还是朋友。不管是甩人还是被甩，男人多半愿意与前女友继续保持联络。
正因为男女对待旧情人的观念不一样，所以男人只能把美好的过往统统埋在心底。
6.永远没多远
女人喜欢男人对自己说“我会永远爱你”，可是这个永远有多远呢？
男人说的“未来”是6个月到1年时间，女人的定义则可以是10年到50年。当男人爱上一个女人，他只会想像如何在短暂的未来与她亲密发展；女人则幻想到恋爱，结婚，生孩子乃至如何白头到老。
因此，男人说的永远爱你，也只局限在未来的半年至一年内，并非你想像的一辈子。因此，不要盲目追求男人口中的永远，他们说的永远，却是不远。
7.留一手
女性较容易坦白心事，男人恰恰相反。遇到烦恼，他们找个别好友倾诉时，不会说得很完整，总会给自己留最后一点面子，甚至是完全不说，全部放心里自己一个人扛。
女人希望自己是男人的全部及唯一，是他唯一的倾听者，能听到男人所有的心声。而男人的倾诉都是经过包装或刻意切碎的，不让一个人知道全部。这也是女人很难了解男人的原因——他们根本不想被人彻底了解。男人都爱留一手，他不想让你承受太多！
8.花心是天性
婚外情是婚姻的最严重的杀手。女性对小三及情人恨之入骨，可是男人身边却总用挥之不去的美女围绕。不是其他女人不知廉耻，而是花心是男人的天性。十个男人九个花，只有傻瓜才不去奢望婚外情。家里红旗不倒，外面彩旗飘飘，就像皇帝一样三宫六妾是作为男人的自豪。
男人看待婚外情比女人实际，因为他有更多机会涉及婚外情，而且他心里明白——花心隐藏在男人的天性中。
9.喜欢引起异性的注意
同性相斥，异性相吸。每个人都希望引起异性的注意和关注，特别是引起喜欢的那个人的注意。
当有喜欢的女人在场时，男人会有如下表现：话多；显得聪明些；比平日慷慨；会把话题扯到得意成就上；会刻意显露平时少见的好心肠；多说一些自以为好笑的笑话引大家发笑。
因此，要想知道男人是否和其他异性有着暧昧的关系，只要看看他在异性面前是什么态度就大概知晓了，无需大费周折去跟踪推理。
10.也有心理低潮
女性每月因生理问题引起心理波动，有心理低潮。其实男人每月也有几天的心理低潮。男人每隔一段时间，就有情绪和体力跌到谷底的几天，不想见任何人，躲起来翻翻书，听听音乐，看看影碟或狂打电玩发泄。
这些可能是由于工作的关系，也有生理方面的因素引起。作为女人，不可要求男人啥事都顺着自己，两人相处，互相迁就尤为重要。在男人心情低落的时候，就让他安静待上几天吧。
1、当“跑腿”
不要总是懒洋洋地宅在家里，经常到外面走走也能加快脂肪的燃烧。拿衣服都洗衣店干洗和经常到杂货店逛逛，轻快地步行也能助你在30分钟之内燃烧掉120卡路里的热量。
2、“坐立不安”也能瘦
研究表明，坐立不安，比如听别人说话的时候大惊小怪地舞动脚趾和双手，这些小动作每天都能帮助你燃烧掉高达800卡路里的热量。
3、多走楼梯
爬一分钟的楼梯就能烧掉7卡路里。如果每天多走十几分钟楼梯，长期坚持下来的话就能轻松瘦下来哦！平时少坐电梯多走楼梯，上班的时候提前走出电梯，多爬几层楼梯都是增加热量燃烧的好方法。
4、给你的爱人按摩
一个小时的按摩能燃烧230卡路里的热量，而这个过程不仅能帮助你减肥，也是增进你与伴侣之间感情的好方法。每天都用这个方法来慰劳你的爱人的话，他也会更加感受到你的温柔哦！
5、在家里做饭
每天花一个小时来烹饪的话，就能轻松消耗掉150卡路里。另外，在家里做饭还是能减少卡路里摄入的有效的减肥方法。外出用餐不仅会不卫生，餐馆的食物过于油腻也是会让你不知不觉长胖的。另外，这样不仅让你入得厨房，瘦下来之后，你还是一个出得厅堂的美女哦！
6、接吻
出乎意料吧，接吻也能帮助你快速减肥。一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里。研究表明，要想达到减肥的效果，每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。
7、充足的睡眠
是的，你没有听错，睡觉的确能帮助你消耗热量。不要以为躺着身体就会停止燃烧卡路里，每天7个小时的睡眠就能消耗200卡路里的热量。另外，睡得太晚也会让你吃得过多，并不利于减肥哦！
8、转呼啦圈
转呼啦圈并不是小朋友的专利，它还是很多女性朋友减肥时最喜欢的运动方式。短短十分钟的转呼啦圈运动，就能燃烧44卡路里的热量。这种轻松的运动更易于长期坚持，对瘦肚子尤其有效。
9、跳绳
跳绳不仅能让你回忆起童年的美好，15分钟的跳绳运动还可以燃烧掉170卡路里的热量。跳绳是对减肥非常有帮助的有氧运动之一。它不仅能帮助你增加卡路里的燃烧，还能帮助你塑造更完美的腿部线条哦！
每个人都明白女人是一种神奇的生物，尤其是恋爱中的女人，我们永远摸不透她话里的真实意思。这次我们就搜罗了一箩筐的女人爱说的口头禅，当你听见她这么说的时候，千万别按着字面上的意思去理解了！
恋爱时，女人在男人眼中是一道唯美的风景；结婚后，女人是男人回家的理由，因为她在灯前守候，为一个人等候。相守多年，彼此的一个动作和表情，都能猜出几分意思。但是，女人还是有些话让男人难以琢磨，甚至费解。女人或许说话不直接，也或许是女人的矜持，看似简单的语言却另有含义。
1、“就这样”
当男人们准备在争吵中反攻，而女人们却早已到胜券在握的关键时刻，她们最常使用这个词。记住，听到“就这样”这句话时，不要再做无谓的反抗，否则更厉害的争吵随之而来了。
2、五分钟
以女人的时间观念来看，这是半个小时的意思。
3、“我没事”
这句话意味着“我有事”，男人们可要小心了，你们的麻烦大了。“我没事”暗示着一场持续“五分钟”的争吵，当然最后的争吵总是以“就这样吧”而结束。
4、“随你便”
女人们放弃了，认输了，不和男人们计较了。不过，过不了多久，你就会听到“我没事”“就这样”的话，接着她就要和你好好聊聊天，不会很长时间，“五分钟”而已。
5、大声叹息
这是一种非语言的表达方式，男人们难免会被误导。其实，一旦女人大声叹息，她准是在想“你这个傻瓜，我怎么会跟你过日子！你居然真的相信”我没事”。
6、轻声叹息
大局已定，女人们现在得意洋洋呢！她的小模样里慵懒中透露出精明，男人们，不要乱动，不要大声喘气，最好不要打扰这片刻的安宁。
7、“那好”
男人们，请注意，这是个危险词。女人们总是用这句话的时候拖延时间，其实，说这句话时，她们心里正在不停地想下一步高招呢，正盘算着。
8、“求你”
这不是请求，而是命令。女人们说这句话的目的就是给你一个说实话的机会，要是你不识相的话，恐怕她们的下句话就是“那好”。
9、“谢谢”
女人在向你表达谢意。别高兴过头，记得回答“这都是我应该做的”。为女士服务是男性的风度体现之一，我们何乐不为呢？
10、“多谢”
这句话和谢谢含义大不相同，这是责备而不是感激。这说明你最近肯定犯过什么错，得罪了她们。接下来，女人们就会发出“大声叹息”，这个时候你千万不要问“怎么了”，因为她们的回答肯定永远是“我没事”。
